The Ultimate Guide To parmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen rahat bir masaj, ağrıyı hafifletmede kuvvetli olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması gibi har kez torbası da balkıyı hafifletmede ruhlu olabilir. Sıcak deniz torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 dakika boyunca